一般來說，腳背麻木可能是神經(jīng)營養(yǎng)不良，這種情況可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。當(dāng)然我們平常也可能會(huì)因?yàn)樯眢w受寒而導(dǎo)致腳背麻木，因?yàn)楫?dāng)我們的腳部受涼后可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。再者，可以考慮所穿的襪子是否太緊，由于襪口過緊勒住腳部血管也是有可能導(dǎo)致腳背麻木的。在這可能是由于工作的性質(zhì)，久坐，運(yùn)動(dòng)量過少，腳步活絡(luò)度不夠。
腳背麻木是怎么回事
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-3138185次
概述：
對癥用藥建議：
當(dāng)腳背麻木是神經(jīng)營養(yǎng)不良引起的時(shí)候，可以服用維生素片或者是服用大活絡(luò)丹。如果是腳部受寒，那么就要注意保暖，不要總是露著腳踝，可以穿一些比較厚的襪子或者是長一點(diǎn)的褲子，總之要減少腳部受涼。 對于那些久坐族來說，就要多起來走動(dòng)，就算坐著，也可以時(shí)不時(shí)地活動(dòng)一下腳部肌肉，這樣可以減少腳背麻木的可能。
飲食注意：
腳背麻木跟血液循環(huán)有很大的關(guān)系，建議患者平時(shí)做一些腳部按摩，可以用手，也可以用按摩器，可以在睡覺前做一下。還有就是平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，可以吃些鈣片什么的，此外也可以用一些含活絡(luò)靜脈功效的中藥泡一下腳。在生活中要多多運(yùn)動(dòng)，盡量少喝酒。要注意休息，不要太過勞累，最好精神也要放松，也可以考慮去做推拿。飲食要清淡一些，不要太油膩。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腳背筋疼是怎么回事腳背筋疼多數(shù)是由于腳背的伸肌腱和橫韌帶、支持韌帶長期摩擦，出現(xiàn)無菌性炎癥導(dǎo)致的。腳背筋是指腳背的一些伸肌腱，腳背伸肌腱也會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。腳背筋疼多數(shù)是由于腳背的伸肌腱和腳前面的一些韌帶，比如橫韌帶、支持韌帶等摩擦而出現(xiàn)的疼痛。腳背筋與橫韌帶、支持韌帶之間摩擦，長期摩擦就會(huì)出現(xiàn)水腫，出現(xiàn)無菌性炎癥，無菌性炎癥就會(huì)有炎性的致痛物質(zhì)釋放，就會(huì)出現(xiàn)慢性疼痛，尤其是在背伸的時(shí)候，也就是抬腳做動(dòng)作的時(shí)候。
01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-07 13410次
-
手指麻木是怎么回事手指麻木提供了一個(gè)信號，一個(gè)是有沒有頸椎病，再一個(gè)是周圍炎的損害，比如說有糖尿病，比如說接觸了一些化學(xué)物質(zhì)，比如說有了末梢神經(jīng)炎癥等等，它是一個(gè)信號。如果一旦出現(xiàn)了手指的麻木情況，就應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行診斷和鑒別診斷，必要的檢查，影像學(xué)的檢查，化驗(yàn)的檢查，超聲波的檢查等等。這一系列檢查之后，根據(jù)所得的陽性結(jié)果進(jìn)行確診，然后進(jìn)行治療，預(yù)后應(yīng)該是很好的。
01:01
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 330509次
-
左腳背麻木是怎么回事會(huì)導(dǎo)致腳背麻木的原因有很多，可能是因?yàn)槠綍r(shí)工作比較忙碌，需要一直坐著，而且如果長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)減慢，而且尤其是受涼的時(shí)候腳上襪子穿得少，很容易會(huì)導(dǎo)致腳背發(fā)麻，引起重視，建議平時(shí)要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，不要一直坐著不動(dòng)。還有要注意坐姿，多用熱水泡腳也是非常好的，還可以做一些按摩，預(yù)防頸椎病，如果平時(shí)腳總是暴露在外面，使腳著涼就會(huì)引起腳背麻木，血液循環(huán)較慢者腳背經(jīng)常麻木疼痛，經(jīng)常盤腿坐著，這種坐姿久了之后腳背就會(huì)麻木，要記得適當(dāng)?shù)母淖円幌伦藙菔股眢w放松，褲子太緊會(huì)使腿受到擠壓，血管就被壓的細(xì)了，血就不能順暢的流過，這種情況也會(huì)使腳背麻木。通常情況下腳背的顏色會(huì)有一點(diǎn)暗紅色，這時(shí)候需要換一條寬松的褲子，不然時(shí)間久了就會(huì)麻木疼痛，輕輕按摩腳底的穴位，用手揉一揉腳或者推一推腳背麻木就有助于消失。語音時(shí)長 1:43”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-13 18231次
-
腳背痛是怎么回事造成腳背疼痛的原因很多，比較常見的是腳背的韌帶、肌肉和骨骼出現(xiàn)問題。出現(xiàn)腳背疼痛的情況，一定要到專門的骨科進(jìn)行檢查。通過簡單體檢，區(qū)分疼痛是表淺性疼痛還是深部疼痛，有沒有必要做進(jìn)一步的檢查，包括x射線檢查，查看腳部的骨頭有沒有發(fā)生明顯的增生退變，甚至是應(yīng)力性的骨折。如果沒有異常，可以先做對癥處理，包括藥物和理療。如果沒有效果，疼痛一直持續(xù)，需要做進(jìn)一步的三維CT檢查，詳細(xì)檢查骨質(zhì)有沒有增生，退變和缺血性壞死的情況。語音時(shí)長 01:10”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-07-15 24631次
-
腳背痛是怎么回事腳背疼的原因較多，整個(gè)腳包括前腳、中腳、后腳，后腳主要是踝關(guān)節(jié)。前腳常見的疼痛原因是跖痛癥，排除拇外翻，2-5趾的跖骨關(guān)節(jié)區(qū)域，以2、3跖骨關(guān)節(jié)比較多見。主要是因?yàn)橄忍斓慕馄剩?、3趾的骨頭比較長，每次走路時(shí)受力比較大，容易出現(xiàn)局部跖骨關(guān)節(jié)部位的底側(cè)疼痛，甚至是腫脹。當(dāng)然，底側(cè)和背側(cè)都會(huì)有疼痛，局部也會(huì)有壓痛，走路時(shí)會(huì)很疼。近端是腳趾跖骨關(guān)節(jié)、跖楔關(guān)節(jié)、跖骨和楔骨的關(guān)節(jié)，也有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。因?yàn)槟_部的關(guān)節(jié)較多，甚至可以和全身的關(guān)節(jié)相比，全身都是大關(guān)節(jié)，腳部是很多小關(guān)節(jié)，只要是關(guān)節(jié)都有可能出現(xiàn)問題，跖楔關(guān)節(jié)可能也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，可能有骨質(zhì)增生、骨贅、壓痛，走路時(shí)就會(huì)發(fā)生疼痛。遠(yuǎn)端可能是距舟關(guān)節(jié)疼痛，即距骨跟舟骨之間的關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，多見于平足或運(yùn)動(dòng)損傷或疲勞導(dǎo)致距舟關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎。所以，要根據(jù)疼痛的部位，讓專業(yè)醫(yī)生鑒別到底是哪種疾病，然后給予對癥治療。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-27 4003次
-
走路腳背疼是怎么回事病情分析：走路的時(shí)候出現(xiàn)腳背疼痛，主要考慮是腳底筋膜炎，肌肉勞損引起的癥狀。主要是因?yàn)殚L時(shí)間行走，或者是受涼勞累，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，出現(xiàn)水腫刺激引起的疼痛?？梢赃M(jìn)行理療熱敷或者外用貼膏緩解癥狀。意見建議：日常生活中要注意腳底的休息，避免長時(shí)間站立，不要過度的行走，注意防寒保暖，同時(shí)要減少飲食的刺激，避免抽煙喝酒，少喝咖啡飲料。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-13 3302次
-
腳背疼是怎么回事腳背疼痛，這一看似不起眼的癥狀，實(shí)則可能隱藏著多種健康問題。對于忙碌的現(xiàn)代人來說，腳背疼痛不僅影響日常行走，還可能預(yù)示著身體其他部位的病變。本文將從多個(gè)角度探討腳背疼痛的原因，并提供相應(yīng)的應(yīng)對策略，幫助大家更好地關(guān)愛自己的雙腳。腳背疼的原因及應(yīng)對措施1、外傷：腳背受到重物砸傷、擠壓或碰撞等外傷時(shí)，會(huì)
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-11-07 0次
-
腳背疼是怎么回事腳背疼可能與過度勞累、受涼、外傷、肌腱炎、痛風(fēng)等原因有關(guān)。1、過度勞累：在經(jīng)過劇烈的運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間行走或站立之后，患者可能會(huì)因?yàn)樽悴砍?fù)荷運(yùn)動(dòng)，而出現(xiàn)局部疼痛的癥狀，通常在經(jīng)過充分的休息之后，癥狀可以得到緩解。2、受涼：如果日常生活中沒有注意
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-30 0次
