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概述：

在我們的日常生活中，有許多人都有著有胃火的現(xiàn)象，那么吃什么能夠改善這個(gè)狀況，可以去胃火呢？

木瓜；木瓜可以止痛，對(duì)于一些有胃虛火的人來說，是一種很不錯(cuò)的選擇；
綠豆粥；綠豆里面含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于一些食欲不佳的人來說，有很好的促進(jìn)食欲的作用；
銀耳；銀耳是一種平時(shí)很常用的食材，很多人會(huì)用銀耳來熬湯，吃銀耳可以開胃、還能夠潤(rùn)腸通便；
蘋果；蘋果助消化、去胃火，能緩解口臭；
小米；小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱，益氣的功效，儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯；
海帶；不僅能清除胃實(shí)火，還有輔助降糖的作用；
西瓜；

癥狀表現(xiàn)：

胃火表現(xiàn)癥狀胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅等癥狀。

飲食注意：

胃熱，即是胃火。是指胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥，以致胃中陽熱偏亢的病理變化。當(dāng)我們感覺自己胃火大時(shí)，一定要注意自己的飲食食，暴飲暴食；注意忌辛辣食物，俗話說得好預(yù)防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，例如辛辣食物，酗酒，都會(huì)助火生熱，使得胃火旺盛，平時(shí)我們盡量避免食用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。在注意飲食的同時(shí)，要增加水分的攝入，俗話說得好，水火不容，可見水對(duì)火是有克制作用的，可以通過多喝水來緩解胃火大，水是生命之源。

以上內(nèi)容僅供參考

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去胃火的食物

概述：

癥狀表現(xiàn)：

飲食注意：

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