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概述：

踝關(guān)節(jié)扭傷和骨折的區(qū)別診斷：

1、踝關(guān)節(jié)扭傷：如果患處疼痛不是很厲害，仍能下地活動，可考慮為扭傷，因為踝關(guān)節(jié)的軟組織是很豐富的，有軟骨和韌帶，這個部位在受到扭傷、跌傷或有骨折時，這里的軟組織都是很容易受傷的，軟骨、韌帶損傷之后，一般會出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走無力、彎曲受限等癥狀

2、踝關(guān)節(jié)骨折：踝關(guān)節(jié)損傷后，扭傷者，受傷后即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關(guān)節(jié)腫脹，若傷后踝部淤腫疼痛，內(nèi)外踝部壓痛明顯，可聞及骨擦音，出現(xiàn)功能障礙，甚至出現(xiàn)畸形，則是踝關(guān)節(jié)或踝部骨裂或骨折。

治療方法:

若僅是腳部扭傷，在24至48小時進行局部冷敷（每天冷敷4-6次即可），以促進血管收縮，減輕腫脹和疼痛。過了48小時，再進行溫水泡腳，再外用云南白藥或活絡(luò)油、正骨水等，以促進消腫止痛，活血化瘀?？梢耘浜铣孕┆氁晃赌z囊或龍血竭膠囊，效果會更好。

以后要經(jīng)常溫水泡腳，并加局部按摩，在外涂萬花油、活絡(luò)油等，可以很好的保護腳踝，經(jīng)常坐著做踝部的屈伸、外翻、內(nèi)翻動作，以促進消腫，注意踝部保暖，最好運動時戴護踝套。

若是骨折，建議及時到醫(yī)院進行救治。

飲食注意：

無論是骨折還是扭傷，飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不可過早給予肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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腳扭了怎么判斷是不是骨折

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治療方法:

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