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概述：

孕婦在懷孕期間是可以吃適量維生素c的。一般孕婦在懷孕期間吃維生素c對(duì)胎兒是沒(méi)有影響，但如果過(guò)量食用也是不行的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。

對(duì)癥用藥建議：

維生素C是人體必需的維生素，在懷孕期間，孕婦需要增加多種維生素，因?yàn)閷?duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，維生素是必不可少的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)素包括七大類(lèi)，有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、水這七類(lèi)，所以孕期維生素的補(bǔ)充對(duì)于寶寶的發(fā)育是必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素。由于孕婦一個(gè)人吃，供給孕婦和寶寶兩個(gè)人消耗，單靠吃飯來(lái)增加維生素可能攝入不夠。所以在吃飯以外，建議孕婦增加維生素類(lèi)的保健品以足夠的供給寶寶。

飲食注意：

1.產(chǎn)后女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)鈣，避免自身和嬰兒出現(xiàn)鈣缺乏；

2.均衡飲食，合理補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、高蛋白類(lèi)食物以及蔬菜、水果；

3.正常飲食以外，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如鯉魚(yú)湯、豬蹄湯。

4.懷孕期間，孕婦應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)待著，應(yīng)多在室外活動(dòng)鍛煉，但應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且應(yīng)在家人的配同下。

以上內(nèi)容僅供參考

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孕婦能吃維生素c嗎

概述：

對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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