葉酸是一種水溶性維生素，大多存在于綠色蔬菜和動物的肝臟中，它只存在于天熱的食物中，總的來說，葉酸一般具有補血，降脂，優(yōu)生的功效，孕婦，嬰幼兒和老人都是它的受眾，普通人如果缺乏葉酸，則可能會有高血壓等疾病，還會有貧血等癥狀。葉酸還可以降低膽固醇，所以一些經(jīng)常應酬的人群來說。使用葉酸也是一種很明智的選擇。
懷孕不吃葉酸可以嗎
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-0618999次
概述：
為什么孕婦需要食用葉酸。
葉酸可以預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，也可以提高孕婦的抵抗力，還有一點是為腹中的胎兒提供一些營養(yǎng)物質(zhì)，它可以降低嬰幼兒貧血的可能，除此之外，它對降低嬰幼兒患白血病的概率也有所影響。總而言之，葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，對中胎兒的成長具有至關重要的作用。所以我們建議孕婦食用適量的葉酸來促進小孩的成長。
合理使用：
其實不止孕媽媽，孕爸爸也可以食用葉酸。我們孕前三個月開始食用葉酸，一直到懷孕三個月，就是說從備孕就應該開始準備。除了口服或肌肉注射葉酸外，也可以通過食用富含葉酸的食物補充體內(nèi)的葉酸含量，在日常生活中多使用一些綠色蔬菜，例如菠菜，生菜，花椰菜，小白菜等等，除了這些綠色蔬菜，可以吃一些水果比如香蕉，草莓，橙子等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
懷孕可以不吃葉酸嗎我們?nèi)粘ｏ嬍持幸埠腥~酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。葉酸片對偏食或者某種原因引起體內(nèi)葉酸缺乏的人意義大，葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以國家推薦孕婦補充葉酸，我們?nèi)粘ｏ嬍持幸埠腥~酸，懷孕可以不吃葉酸片，但是很難滿足孕婦所需量。建議大家適當補充葉酸。
01:10
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 18603次
-
妊娠甲亢不吃藥可以嗎因為懷孕引起來的妊娠的假性甲亢，是可以不用吃藥的，但是如果說病人就有甲亢病史，而且一直在服藥的話，還是需要吃藥的，要不然懷孕之后出現(xiàn)甲亢危象，也是對本身妊娠有一定的影響的。吃不吃藥是需要監(jiān)測，她的甲狀腺功能，就是各個指標，也會請專業(yè)的甲狀腺的專家，進行專家會診，一般會叫病人進行定期的隨訪過程。
01:06
費志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-10 2684次
-
懷孕不吃葉酸可以嗎懷孕建議吃葉酸，因為葉酸是為了防止胎兒的神經(jīng)管畸形的藥物，需要在懷孕之前的三個月服用，到懷孕之后的三個月才能有效的防止，是個預防的藥物，當然不吃也是可以，但是會增加患病的幾率。根據(jù)目前優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，葉酸的服用還是非常有必要，建議還是按著量服用葉酸，而且服用葉酸還可以預防孕婦貧血，降低寶寶出生畸形的風險，預防神經(jīng)管的缺陷。而且服用葉酸，因為葉酸中含有多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。語音時長 1:11”
朱微微
主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院
2018-09-04 10928次
-
懷孕可以不吃葉酸嗎目前，懷孕之前，備孕期間口服葉酸已經(jīng)成為一種共識，口服葉酸的主要目的是為了預防胎兒的神經(jīng)管畸形，而且葉酸還有預防妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病以及造血的功能，所以葉酸在早孕期是十分重要的，是必須口服的。有些孕婦因為早孕期出現(xiàn)妊娠反應，吃不進去東西，所以說不想吃葉酸，其實這種做法完全是錯誤的，在懷孕早期是不能不吃葉酸的，即使出現(xiàn)妊娠反應，吃不下去東西，也可以把葉酸放在一些稀飯或者食物當中吃下去。語音時長 1:06”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2018-12-04 8700次
-
懷孕不吃葉酸可以嗎懷孕建議吃葉酸，因為葉酸是為了防止胎兒的神經(jīng)管畸形的藥物，需要在懷孕之前的三個月服用，到懷孕之后的三個月才能有效的防止，是個預防的藥物，當然不吃也是可以，但是會增加患病的幾率。根據(jù)目前優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，葉酸的服用還是非常有必要，建議還是按量服用葉酸，而且服用葉酸還可以預防孕婦貧血，降低寶寶出生畸形的風險，預防神經(jīng)管的缺陷，而且服用葉酸，因為葉酸中含有多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-10 1601次
-
懷孕不吃葉酸片可以嗎病情分析：懷孕不吃葉酸也是可以的，但是葉酸能夠有效的降低胎兒畸形率的發(fā)生，不想吃葉酸片可以多吃一些深綠色，含有葉酸成分的蔬菜，同時也要定期做產(chǎn)前篩查，排出胎兒存在畸形的可能。意見建議：也要避免接觸有毒有害物質(zhì)，遠離輻射環(huán)境。小吃、腌制品和熏烤類。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-04-02 2501次
-
懷孕不吃葉酸可以嗎懷孕不吃葉酸是否可以需要根據(jù)實際情況判斷，如果體內(nèi)葉酸充足，通常可以不吃葉酸，但如果出現(xiàn)了葉酸缺乏的情況，此時不可以不吃葉酸。懷孕期間如出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時就診。1、可以不吃：葉酸是水溶性維生素，對于細胞的分裂生長、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。懷孕以后如果體內(nèi)并不缺乏葉酸，或者日常飲食當中能夠
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-06-24 0次
-
懷孕不吃葉酸可以嗎葉酸指葉酸片，如果孕婦日常飲食中富含足量天然葉酸，在嚴格評估且確認能滿足身體需求的情況下，一般可以不吃葉酸片；如果不能滿足身體的正常需求，不可以不吃葉酸片。如果孕婦的飲食結構極為合理，大量食用富含天然葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-11 0次
