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概述：

高血脂多是由于運(yùn)動(dòng)量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過(guò)多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠控制，建議口服藥物治療。

對(duì)癥用藥建議：

降脂藥主要是包括以下幾種，他汀類例如辛伐他汀，瑞舒伐他汀鈣，阿托伐他汀鈣。還包括貝特類例如非諾貝特。中成藥包括血脂康等。

飲食注意：

建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，建議戒煙戒酒，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等。建議吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白類食物。如魚肉，雞肉，瘦肉的，可以吃一些豆制品，如豆?jié){，豆腐腦。

以上內(nèi)容僅供參考

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怎樣降低高血脂

概述：

對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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