回避型依戀人格是在依戀關(guān)系理論中定義的一種成人依戀類型。
依戀理論認(rèn)為，早期親子關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)形成了人的“內(nèi)部工作模式”，這種模式是人的一種對他人的預(yù)期，決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。
回避型依戀人格的表現(xiàn)
黃世昌副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-261287250次
回避型依戀人格的定義：
具有哪些表現(xiàn)：
有回避型依戀人格的人群，常常有以下幾種表現(xiàn)：
1、回避型依戀的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏對生活興趣和追求。
2、因?yàn)榭偸腔乇苓^多的親密接觸，他們顯得似乎很獨(dú)立。
3、他們在配偶的選擇上往往與依戀型的人有緣分，其中的原因很簡單：依戀型的人往往較為主動，從而縮短了由于他的冷漠和退縮造成的距離空間，使他們之間的親密關(guān)系得以建立。
4、回避型的人在戀愛初期也會表現(xiàn)出一定的熱情，但是一旦親密關(guān)系確立之后，因?yàn)檫^多的親近仍然是痛苦和恐懼的，他的冷漠退縮特點(diǎn)就會浮出水面。
5、回避型依戀，通過各種方法來回避家庭生活，不參加各種應(yīng)酬，不出差，就待在家里埋頭看書，電視，不與家人交往。
6、配偶的親密行為使他們感到難受，感到被控制，希望有自己的空間。
7、回避型依戀會正面顯示自己對于親密的需要，但是當(dāng)需要得到滿足之后，面對親密，就會立即退縮，甚至感到生氣。
8、他們感到會失去對方時，便會去討好，取悅；一旦有了安全感，就表現(xiàn)出退縮，回避。
歸根結(jié)底，回避型依戀人格就是一種自卑情緒，以及對別人的不信任。
意見建議：
1、保持讓對方感到安全的距離，他需要獨(dú)立的空間消化和適應(yīng)新的親密關(guān)系。
2、尋找適合對方的溝通方式。如果發(fā)生無法避免的爭吵，盡量克制一下情緒或者不要不斷傾訴和講道理，否則會阻止親密關(guān)系的建立。
3、別企圖控制、改變對方，你試圖控制的行為只會激化矛盾，對方固執(zhí)的思想并不會因此妥協(xié)。
4、做好心理建設(shè)，給予包容和理解。
以上內(nèi)容僅供參考
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