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概述:

如今,有很多孩子在很早的時(shí)候就有白頭發(fā),稱之為少白頭,所以此病目前已經(jīng)年輕化,生活的壓力、環(huán)境的變化都會(huì)引起此病,下面有幾種讓頭發(fā)變黑的食療方法:

1、枸杞根據(jù)患者自己的喜愛(ài)方式經(jīng)常食用,可以補(bǔ)腎,但不要盲目的吃保健藥物,而且很多補(bǔ)腎藥物都是假的,不僅對(duì)身體無(wú)益,還會(huì)起到反作用;

2、何首烏:是一味中藥,可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎,中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)和腎有關(guān)系,所以平常也可以泡水喝;

3、黑芝麻:普遍用來(lái)治療非遺傳性白發(fā);

4、核桃:補(bǔ)腎,固精強(qiáng)腰,健腦,在補(bǔ)腎的同時(shí),還能增強(qiáng)大腦的智力,關(guān)鍵是很好吃,每日吃四五個(gè),多食不易消化,不要去皮食用效果更好;

少白頭臨床表現(xiàn):

1、青少年或者青年時(shí)期發(fā)病

2、剛開(kāi)始只有稀疏的幾根,絕大部分從頭皮的后部開(kāi)始

3、一般不會(huì)有什么自覺(jué)癥狀

4、營(yíng)養(yǎng)障礙患者會(huì)驟然發(fā)生

5、部分患者會(huì)出現(xiàn)胡須變白

少白頭病因:

1、精神因素:長(zhǎng)期郁郁不歡,心情不順暢,精神總是處于緊張狀態(tài),勞累過(guò)度,均會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)

2、營(yíng)養(yǎng):身體長(zhǎng)期缺乏維生素、蛋白質(zhì)等都會(huì)使黑頭發(fā)變白

3、疾病、藥物、遺傳因素:腦垂體功能減退,甲亢等內(nèi)分泌紊亂軍會(huì)引起白頭發(fā)

4、生活習(xí)慣:長(zhǎng)期進(jìn)行腦力活動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)

以上內(nèi)容僅供參考

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