如何緩解社交恐懼癥
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2022-05-30587次
以上內(nèi)容僅供參考
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如何緩解眩暈癥作為我們病人自己和家屬而言，你就制動，一個是制動，就你舒服的一個方式，你安靜下來坐或者臥，甚至站立，你要能站穩(wěn)也可以，但一定要防止你不要摔倒了，這個二次傷害，這是很重要的。這很重要，第二點，你一定要淡定，你要淡定。第三點你要動了以后，盡量地減少來回的搬動，來回的翻身、扳頭，或者是轉(zhuǎn)頭，這些都會加重，你的頭暈的癥狀的程度，以及或者是再誘發(fā)你的發(fā)作。總之作為病人和家屬，你一定要淡定，然后少動，不行就是你第一時間打120到醫(yī)院，就這幾方面。
01:18
趙桂萍
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2020-04-08 3886次
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子宮腺肌癥如何緩解痛經(jīng)痛經(jīng)也是女性比較常見的一個癥狀，有一些痛經(jīng)沒有長任何的病變，這種情況下，可以吃一些中成藥來活血化瘀，或者是通過保暖，改變生活習慣來得到控制。但是有一些痛經(jīng)，是因為子宮發(fā)生了器質(zhì)性的病變，例如長了子宮腺肌瘤，或者是腺肌癥而產(chǎn)生的。那么后一種情況，較大的子宮腺肌瘤或者是腺肌癥，伴有貧血、痛經(jīng)，甚至壓迫癥狀的情況下，是需要手術(shù)治療的。但是比較輕的情況下，可以通過一些特殊的藥物，例如抑制月經(jīng)來潮的藥物，或者是上一些比較特殊的環(huán)，來改變月經(jīng)得到控制。
01:34
羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-11 4624次
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如何緩解社交恐懼癥社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時會臉紅、心跳加快、不敢到人多的場合發(fā)言。該怎么緩解這種情況？首先要用心理治療，一般有社交恐懼癥的病人，性格都比較內(nèi)向，從小會有自卑心理，可能和成長環(huán)境有一定的關系，父母會比較強勢，從小對孩子管教比較嚴格，認為患者什么都干不好，導致患者不愿意見人，不敢說話，總害怕說錯話，認為自己不夠優(yōu)秀。應該對患者多加鼓勵，多加支持，培養(yǎng)患者的自信心，多帶患者參加朋友的聚會，給患者發(fā)言的機會，平時患者要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，開闊自己的視野，讓自己變得內(nèi)心很強大。語音時長 1:34”
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-01-24 7009次
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如何克服社交恐懼癥社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的患者?；颊呙髦肋@種恐懼反應是過分的或是不合理的，但仍反復出現(xiàn)這樣的問題時，需要去醫(yī)院精神心理科接受心理治療，然后再配合藥物調(diào)理，同時要多在人前鍛煉，提高心理素質(zhì)。現(xiàn)在很多大醫(yī)院也在用物理儀器治療，很多外地的病人來來回不方便也可以考慮自己買一臺家用型儀器。作為醫(yī)生還是建議少吃藥，吃藥是有副作用的，都說是藥三分毒?？萍荚诓粩嗟陌l(fā)展，對于這類神經(jīng)類的疾病，全國已經(jīng)有90%以上的醫(yī)院都在用物理治療，也就是儀器治療。語音時長 1:20”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 7040次
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社交恐懼癥如何治療社交恐懼癥是神經(jīng)癥中恐懼癥的一種，一般治療方案是藥物治療配合心理治療。 藥物治療一般服用抗抑郁劑，抗焦慮劑，抗抑郁劑常用氟西汀，舍曲林，帕羅西汀，草酸艾斯西酞普蘭等?？菇箲]藥常用勞拉西泮，艾司唑侖，氯硝西泮等。 心理治療常用行為認知療法，暴露療法，讓患者多去人多的地方，嘗試著在人多的地方大聲說話，多參加朋友聚會，改善緩解見到人就臉紅心跳的癥狀。
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-01-15 4402次
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什么是社交恐懼癥你好，通俗易懂的來講，社交恐懼就是一個人不敢與他人交流，不想去參加一些聚會總是逃避。針對這種情況，一般都是見于內(nèi)向，對自己不自信的人。所以應該培養(yǎng)自己要多與他人進行交流和交往，因為人一定要有自己的社交圈子。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-20 3603次
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如何緩解社交恐懼癥社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時會臉紅、心跳加快、不敢到人多的場合發(fā)言。該怎么緩解這種情況？首先要用心理治療，一般有社交恐懼癥的病人，性格都比較內(nèi)向，從小會有自卑心理，可能和成長環(huán)境有一定的關系，父母會比較強勢，從小對孩子管教比較嚴格，認為患者什么都干不好，導致患者不愿意見人，不敢
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 194次
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如何理解社交恐懼癥？社交恐懼癥是一種對任何社交和公開場合感到強烈恐懼或者是憂慮的心理疾病，恐懼對象主要為社交場合和人際接觸，如害怕見人怕與人對視等，病人對于在陌生人面前，可能被別人仔細觀察的社交以及表演場合，都有一種顯著而持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)，會引起羞辱或者是難堪，患這種病以青少年為多，病人對所恐懼的
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 155次
