跑步用嘴呼吸的后果
周繼樸主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-05-273971次
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跑步減肥的正確方法其實從我個人認(rèn)為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。
01:08
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 197481次
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。
02:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 10733次
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跑步用嘴呼吸的后果在跑步的過程當(dāng)中由于鼻子呼吸不能滿足身體的需要就會開始張大嘴來呼吸，這時張嘴所需的空氣會來到咽喉處，由于氣體的流通容易導(dǎo)致口腔水分流失過快，而喉嚨分泌的唾液卻跟不上消耗的速度，就容易導(dǎo)致喉嚨干燥，從而發(fā)生痛癢的情況。有些人跑步的時候習(xí)慣用嘴呼吸，特別是一些長跑運動員，因供氧的需要會用口來進行呼吸，這樣就會導(dǎo)致口腔水分流失的過快，而喉嚨分泌的唾液，跟不上消耗的速度就會出現(xiàn)喉嚨干透的現(xiàn)象，空氣中帶有一定量的塵埃粒子。另外早上的空氣溫度比人體的溫度要低很多，如果用嘴呼吸會直接進肺，肺會受到很大的傷害，鼻子中鼻毛和鼻液有一定的過濾作用，效果是比較好的。語音時長 1:31”
馮獻榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-06 20865次
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長期用嘴呼吸會有什么后果長期用嘴呼吸可導(dǎo)致嚴(yán)重后果，主要危害有以下幾點：一、由于口腔缺乏濕潤空氣，過濾有害顆粒的功能，導(dǎo)致容易吸入臟的空氣和有害氣體，從而刺激呼吸道，使得抵抗力下降，從而誘發(fā)某些呼吸道感染，比如咽炎，咽喉炎，急性支氣管炎等。二、兒童由于發(fā)育不全，長時間用口呼吸可引起面部結(jié)構(gòu)的改變，影響兒童的容貌。三、睡覺時長期用口呼吸可導(dǎo)致供氧不足，影響睡眠質(zhì)量，白天精神不易集中，時間久了，會記憶力下降。語音時長 01:12”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-25 3643次
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用嘴呼吸怎么回事病情分析：用嘴呼吸的常見原因是鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、腺樣體增生等，這些疾病導(dǎo)致鼻腔通氣障礙，因而造成用口呼吸。還有一種情況是雙頜前突，造成口唇不能閉合，也可以有口呼吸的現(xiàn)象。意見建議：口呼吸的危害較大，可導(dǎo)致上腭高弓和牙弓前突，口周肌肉松弛，從而影響面容。如果有口呼吸的現(xiàn)象，建議及時去診治，找出原因，如果是鼻腔不通暢引起來的，可以通過治療引起鼻腔不通暢的疾病，解除口呼吸的現(xiàn)象。如果是由于雙頜前突造成，可以通過矯正解除，從而避免面容異常的發(fā)生。
王青山
主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-07-14 2704次
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做完隆鼻需要每天用嘴呼吸嗎？做完隆鼻是不需要每天用嘴呼吸的，隨著病情的恢復(fù)可逐漸改為鼻子呼吸。隆鼻手術(shù)是鼻部整形中比較重要的手術(shù)之一。主要是通過植入材料的方式來改變鼻部的形態(tài)和高度，而在做完隆鼻時，不需要每天用嘴呼吸，當(dāng)鼻腔內(nèi)油紗取出后，即可改為鼻子呼吸。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2022-09-30 602次
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跑步用嘴呼吸的后果在跑步的過程當(dāng)中由于鼻子呼吸不能滿足身體的需要就會開始張大嘴來呼吸，這時張嘴所需的空氣會來到咽喉處，由于氣體的流通容易導(dǎo)致口腔水分流失過快，而喉嚨分泌的唾液卻跟不上消耗的速度，就容易導(dǎo)致喉嚨干燥，從而發(fā)生痛癢的情況。有些人跑步的時候習(xí)慣用嘴呼吸，特別是一些長跑運動員，因供氧的需要會用口來進行呼吸，這
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 1472次
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長期用嘴呼吸長期用嘴呼吸會給身體帶來很大的影響，長期用嘴呼吸可能是因為慢性鼻炎或者腺體肥大等疾病導(dǎo)致。1、慢性鼻炎：慢性鼻炎指的是發(fā)生在鼻腔黏膜下的慢性炎癥性疾病，患病后患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛、聽力下降等。如果患者鼻塞特別嚴(yán)重，可能就會出現(xiàn)張口呼吸的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象要及時去醫(yī)院治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-04 933次
