一般雪梨具有生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、健脾開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)、增強(qiáng)免疫力、增進(jìn)食欲、預(yù)防便秘，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
雪梨中的水含量比較充足，可以快速為身體補(bǔ)充水分，緩解口干、口渴的現(xiàn)象。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
雪梨中含有大量的碳水化合物，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理活動(dòng)和生理功能。
3、增強(qiáng)體質(zhì)：
雪梨中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以加快機(jī)體新陳代謝，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用。
4、健脾開(kāi)胃：
雪梨中含有豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃液的分泌，起到健脾開(kāi)胃、增進(jìn)食欲的作用。
5、潤(rùn)腸通便：
雪梨中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以加快腸道蠕動(dòng)，對(duì)于大便干結(jié)、排便困難等癥狀具有一定的緩解作用。
但是需要注意，雪梨中的含糖量比較高，因此不建議糖尿病患者食用，以免血糖升高，不利于病情的控制。
