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• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 7839次

• 中風了還能恢復嗎

  中風一般我們是，腦血管意外的一個俗稱，中風它是分為出血性的和缺血性的兩大類，一般就是有，我們可以講，出血性的像腦出血為代表，缺血性的是以腦血栓形成，或者腦梗死為代表。一般的這種情況，如果特別嚴重的患者，他恢復呢，相對來說就比較差一些，如果說不是非常嚴重的患者，一般都是能夠恢復的。當然了，我們這些一定要積極主動治療，首先我們一定要搶時間，就是得了中風，立刻去醫(yī)院進行一個搶救，一般在幾小時之內(nèi)，是一個黃金時間。另外一個，如果過了這個搶救期，到了后遺癥期，我們要積極主動治療，一般一年之內(nèi)，都是有恢復的可能性的，只不過它越早越快，越晚恢復的越慢一些。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 7941次

• 跳繩會讓小腿變粗嗎
  一般來講跳繩是不會讓小腿變粗，反而跳繩有助于小腿的塑型，可以使小腿的更加修長，跳繩以后進行一些適當?shù)睦爝\動可以防止小腿變粗，所以跳繩后的拉伸運動是十分重要的，這樣對于女性或者男性來說使小腿變細，也是十分有幫助的。另外除了跳繩以外患者平時生活中應該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對人體的健康也是十分有幫助的。另外，患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娙说捏w質(zhì)，增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外，患者平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶，魚，蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
  語音時長 01:38”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 83840次

• 精索變粗還能恢復嗎
  精索是從腹股溝管腎環(huán)至睪丸上端的一對柔軟的圓索狀結(jié)構(gòu)，其內(nèi)主要有輸精管，睪丸動脈，蔓狀靜脈叢，輸精管神經(jīng)，淋巴管和腱鞘等。自體下管以下，精索背膜，經(jīng)處理的靜脈由于某種原因?qū)е卵夯亓魇茏?，血液淤積造成精索里的慢狀靜脈，迂回迂起，伸長擴張，而發(fā)生精索變粗，精索靜脈曲張，精索變粗一般無法自己恢復，要是不嚴重可以不用處理，如果出現(xiàn)嚴重需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 1:17”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-08-12 10482次

• 跳繩會讓小腿變粗嗎
  如果跳繩僅僅是為了娛樂以及朋友之間的相互交流，不會引起小腿變粗，反而會能夠使小腿的脂肪得到快速的燃燒，有塑形的作用。如果跳繩是為了一種競技性的體育比賽，需要長期的進行鍛煉，那么肯定會導致小腿的腓腸肌反復的收縮，肌肉纖維就會變得比較粗壯，小腿就會變粗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 4204次

• 精索變粗還能恢復嗎
  病情分析：精索變粗較難恢復正常。精索是從腹股溝管腎環(huán)至睪丸上端的一對圓索狀結(jié)構(gòu)，變粗主要由于睪丸或精索急性炎癥、精索靜脈曲張引起。炎癥可引起精索內(nèi)組織腫脹、疼痛，消炎治療后精索可明顯縮小。意見建議：精索靜脈曲張是由于血液回流受阻淤積引起，無法自行恢復，嚴重患者建議手術(shù)治療。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2603次

• 跳繩小腿變粗了還能恢復嗎
  一般跳繩小腿變粗了能恢復，可以通過拉伸、用藥、手術(shù)等方式恢復。1、拉伸：如果在跳繩的過程中發(fā)現(xiàn)自己的小腿變粗了，有可能是因為過度訓練導致的肌肉腿，可以通過做拉伸動作使肌肉逐漸放松，一般能夠起到緩解的作用。2、用藥：如果堅持做拉伸動作一段時間后沒有起到明顯的改善作用，可以通過注射肉毒桿菌的方式改善。肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 3087次

• 跳繩后小腿變粗還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩后小腿變粗是還能繼續(xù)跳，但是需要減少跳繩的數(shù)量、時間。跳繩是一種比較健康的運動方式，而且不限時間以及場地，所以老少皆宜，雖然跳繩是一種全身運動，但是主要會鍛煉到腿部的肌肉，需要腿部肌肉發(fā)力進行彈跳，一般情況下在進行跳繩之前需要熱身運動，能夠避免肌肉痙攣的情況出現(xiàn)，在做完運動之后也需要進行拉伸運動
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1117次