1歲寶寶出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)，家長(zhǎng)可采取多種有效且安全的退燒方法。以下五種妙招，既包含物理降溫，也涵蓋了藥物降溫，可幫助寶寶有效控制體溫，緩解不適。
1、溫水擦浴
當(dāng)寶寶體溫低于38.5℃時(shí)，推薦采用溫水擦浴。使用32-34℃的溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩等，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。
2、退熱貼
退熱貼是物理降溫的另一種有效方式。將其貼在寶寶的額頭或其他部位，利用高分子凝膠中的水分蒸發(fā)，實(shí)現(xiàn)局部降溫。
3、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至22-24℃，有助于寶寶身體散熱。但需避免寶寶直接吹風(fēng)，以防感冒。
4、多補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，多喝水不僅能補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)排汗和排尿，有助于散熱和排毒。
5、藥物降溫
若寶寶體溫超過(guò)38.5℃，且精神狀態(tài)不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的有布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚干混懸劑及小兒退熱口服液。這些藥物能有效降低體溫，緩解寶寶不適。
在采取退燒措施的同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察寶寶的精神狀態(tài)和體溫變化。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保寶寶健康。
