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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉(zhuǎn)動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫?，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問題，一般認(rèn)為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8199次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復(fù)頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當(dāng)天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉(zhuǎn)后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復(fù)頸椎的正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)，運動恢復(fù)了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產(chǎn)生的牽引不適就會隨之緩解。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7282次

• 怎樣緩解落枕的疼痛
  所謂的落枕就是由于睡覺姿勢不合適或者是過度的勞損、受涼等原因引起的肌肉痙攣，會表現(xiàn)為劇烈的疼痛癥狀。一般針對于落枕引起的疼痛緩解的辦法，嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件。一定要盡量減少對于局部的刺激，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)的作用，受涼就容易引起血管收縮、肌肉收縮，所以說受涼會加重病人癥狀。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的緩解，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 29445次

• 如何緩解落枕脖子疼
  落枕可以說是臨床上比較常見的一種現(xiàn)象，也叫失枕，基本上就是睡覺前沒有任何的癥狀，但是起床以后就會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)疼痛，或者頸部出現(xiàn)活動受到限制等癥狀的發(fā)生。基本上就和夜晚睡眠姿勢的不正確，或者是枕頭過硬以及過低存在著一定的關(guān)系。因為落枕導(dǎo)致患者出現(xiàn)脖子疼痛，患者可以進行局部的熱敷以及全部的微波，手法的推拿，針灸來進行緩解就可以。如果疼痛比較嚴(yán)重，患者也可以外涂扶他林軟膏或者是貼一些活血化瘀類的膏藥，來進行緩解疼痛就可以。如果應(yīng)用了上述的治療方法，落枕的情況還是沒有得到緩解，最好再及時到醫(yī)院就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-11 15683次

• 怎樣緩解落枕的疼痛
  盡量減少對于局部的刺激，不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯?？梢钥诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，再配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的緩解。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2902次

• 如何緩解落枕脖子疼
  病情分析：落枕主要是由于頸部的睡眠姿勢不良，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸部肌肉拉傷的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)頸部的疼痛，活動受限等癥狀。意見建議：落枕的患者要注意休息，可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，例如布洛芬等緩解疼痛。同時也可以做一些熱敷，理療等方法改善癥狀，一般單純的落枕如果注意休息，配合藥物等輔助治療，可以很快的恢復(fù)。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-19 2802次

• 怎么緩解落枕
  落枕，通常由于睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭高度不合適導(dǎo)致頸部肌肉酸痛，是日常生活中常見的頸部疼痛問題。針對落枕，有多種有效的緩解方法。1、調(diào)整睡眠姿勢與選擇合適枕頭落枕后，及時調(diào)整睡眠姿勢至關(guān)重要。選擇合適的枕頭，保持頸部自然曲度，避免長時間保持同一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 緩解落枕簡單快速的有效方法
  并沒有緩解落枕簡單快速的有效方法這種說法，緩解落枕一般可以選擇冷敷熱敷、局部按摩、藥物治療等，能夠幫助恢復(fù)。1、冷敷熱敷：落枕可能是因為睡覺時姿勢不良、枕頭不合適或者寒冷刺激等引起，會因為頸部肌肉或者血管痙攣而出現(xiàn)酸痛感，還可能會引起活動受限、頸部肌肉僵硬等癥狀。多數(shù)患者在一段時間后會自行恢復(fù)正常，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-13 0次