通常沒有男士掉頭發(fā)怎么調(diào)理好的說法。男士掉頭發(fā)可能經(jīng)常熬夜、壓力過大、飲食不當(dāng)、使用劣質(zhì)洗發(fā)水、毛囊炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行調(diào)理。
1、經(jīng)常熬夜：
男士經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，干擾毛囊細(xì)胞的代謝，使毛囊細(xì)胞凋亡速度加快，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、壓力過大：
壓力過大會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，引起掉發(fā)現(xiàn)象，一般會(huì)伴隨煩躁不安、頭痛等癥狀?？梢酝ㄟ^聽音樂、交談等方式來緩解壓力。
3、飲食不當(dāng)：
如果男士經(jīng)常喜歡吃過于油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過多的油脂，油脂堆積對(duì)毛孔造成堵塞，則會(huì)引起掉發(fā)。應(yīng)該及時(shí)改善飲食，多吃些瓜果蔬菜，對(duì)改善癥狀有幫助。
4、使用劣質(zhì)洗發(fā)水：
劣質(zhì)的洗發(fā)水當(dāng)中可能含有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，使男士出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，可伴有頭皮瘙癢、紅腫、起紅疹等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定膠囊、鹽酸西替利嗪片等藥物進(jìn)行治療。
5、毛囊炎：
此疾病都是由細(xì)菌、真菌等病原體感染所致，會(huì)導(dǎo)致毛囊發(fā)生炎癥反應(yīng)，炎癥刺激可出現(xiàn)脫發(fā)、起紅疹、瘙癢等癥狀。可以通過激光、液氮冷凍等物理方法進(jìn)行治療。
在日常生活中，男士應(yīng)該減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)，選擇正規(guī)、柔和的洗發(fā)水，以免影響頭發(fā)的健康。
