不吃肉尿酸高考慮與飲食不當(dāng)、遺傳、大量飲酒、應(yīng)用藥物、腎小球腎炎等原因有關(guān),當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng):
日常生活中比較常見(jiàn)的高嘌呤食物比較多,除了肉以外,還包括腐竹、豆腐、香菇等。如果平時(shí)不喜歡吃肉,但是喜歡吃這些高嘌呤食物,也會(huì)導(dǎo)致嘌呤攝入過(guò)多,引起尿酸高。平時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,注意三餐規(guī)律,每餐保持八分飽。飲食方面減少嘌呤攝入,對(duì)尿酸水平控制有幫助。
2、遺傳:
經(jīng)臨床觀察發(fā)現(xiàn),尿酸高的原因也可能與遺傳有關(guān)。如果父母雙方或其中一方存在尿酸高的情況,可能會(huì)通過(guò)基因遺傳給下一代,增加出現(xiàn)尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)應(yīng)注意多飲水,每日飲水量保持在2000毫升左右,能夠促進(jìn)尿酸代謝,對(duì)尿酸水平控制有幫助。
3、大量飲酒:
若平時(shí)不吃肉,但是長(zhǎng)期有喝酒的習(xí)慣,也會(huì)導(dǎo)致尿酸高。因?yàn)榫浦泻写罅康木凭?,容易影響尿酸代謝。出現(xiàn)這種情況后,應(yīng)及時(shí)減少飲酒量,或者是戒酒。生活中可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方法,比如慢跑、游泳以及打乒乓球等,每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在30分鐘左右,有助于尿酸代謝。
4、應(yīng)用藥物:
如果平時(shí)長(zhǎng)期服用阿司匹林片、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物,可能會(huì)抑制尿酸排泄,從而誘發(fā)尿酸高。若是藥物因素所引起,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下減少藥物劑量或停用藥物。
5、腎小球腎炎:
自身患有腎小球腎炎,會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能下降,使體內(nèi)正常產(chǎn)生的尿酸無(wú)法完全排泄,從而引起尿酸升高,還會(huì)伴有泡沫尿、水腫等臨床癥狀。若與該疾病有關(guān),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、百令膠囊、金水寶膠囊等藥物進(jìn)行治療,有助于腎臟功能恢復(fù)。患者在應(yīng)用此類(lèi)藥物時(shí),可以遵醫(yī)囑選擇在餐后服用,能夠減少對(duì)胃腸道刺激。
出現(xiàn)尿酸高的情況后,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療,有助于尿酸水平控制。