臉上一般有睛明穴、迎香穴、水溝穴、印堂穴、陽白穴等穴位。若出現(xiàn)身體不適，應及時前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、睛明穴：
屬足太陽膀胱經(jīng)，位于面部，內(nèi)眥角內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中。具有明目退翳、祛風清熱的功效，常用于治療目赤腫痛、干眼癥、青光眼、黃斑變性等。
2、迎香穴：
屬手陽明大腸經(jīng)，位于面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。具有宣通鼻竅、清肺瀉熱、通絡(luò)散風的功效，刺激此穴位能緩解鼻塞、口外、面癢等病癥。
3、水溝穴：
屬督脈，位于面部，人中溝的上1/3與中1/3交點處。具有開竅蘇厥、清熱祛風、通絡(luò)止痛的功效，常用于治療中風、癔癥、癲癇、中暑、休克等病癥。
4、印堂穴：
為督脈腧穴，在面部的前額部位，兩眉頭連線中點與前正中線交匯處。具有明目通竅、疏風清熱、寧心安神的功效，可以用于癡呆、失眠、頭痛、小兒驚風等病癥的治療。
5、陽白穴：
屬足少陽膽經(jīng)，位于面部眉上1寸，瞳孔之上。汽油清肝明目、疏風瀉熱的功效，常用于改善前頭痛、眼瞼下垂、目赤腫痛、視物模糊等病癥。
在日常生活中，應該適當?shù)倪M行運動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血的運行，有助于維持身體健康。
