脊柱中間位置疼痛考慮是過(guò)度勞累、外傷、筋膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致，可以通過(guò)局部按摩、冷敷或熱敷、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、過(guò)度勞累：
如果長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累，或者是進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，就可能會(huì)導(dǎo)致身體堆積乳酸過(guò)多，引起脊柱中間位置疼痛、四肢酸痛等癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生操作下，利用掌心對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按揉，每天按揉2~3次，每次按揉15分鐘左右，可以加快乳酸代謝，緩解不適癥狀。
2、外傷：
若沒有做好脊柱部位的防護(hù)工作，遭受到外力撞擊或擠壓時(shí)，就會(huì)引起軟組織損傷，使患者出現(xiàn)疼痛癥狀。患者可以選擇在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，使用冰塊或冷毛巾對(duì)局部進(jìn)行冷敷，冷敷2~3次，每次冷敷10分鐘左右。也可以在受傷48小時(shí)后，使用熱水袋或熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷1~2次，可以加快局部的血液循環(huán)速度，緩解疼痛感。
3、筋膜炎：
是發(fā)生在筋膜部位的炎癥，如果脊柱中間部位的筋膜發(fā)生炎癥，就會(huì)使局部處于充血腫脹的狀態(tài)，從而會(huì)引起疼痛癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片以及鹽酸左氧氟沙星片等抗生素藥物進(jìn)行治療?；颊咴趹?yīng)用藥物時(shí)，可以遵醫(yī)囑選擇餐后服用，能夠減少對(duì)胃腸道刺激。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
是一種慢性自身免疫性疾病，當(dāng)炎癥累及脊柱中間的位置時(shí)，會(huì)引起局部肌肉和韌帶緊張，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：
患病后會(huì)累及脊柱、骶髂等關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為下背部或臀部疼痛、僵直。如果自身患有該疾病，也會(huì)引起脊柱中間位置疼痛。患病后可以在醫(yī)生操作下通過(guò)脊柱矯形手術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。
恢復(fù)期間需要注意多休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)做好局部的保暖工作，防止著涼。
