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骨質(zhì)增生的人能吃莧菜嗎

骨質(zhì)增生的人一般能吃莧菜,骨質(zhì)增生的人吃莧菜的時候要適量。

莧菜是一種常見的蔬菜,莧菜中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,有利于補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),由于莧菜中含有一定量的草酸,所以吃莧菜的時候要進(jìn)行焯水,去掉一部分的草酸。骨質(zhì)增生的人一般能吃莧菜,但是吃莧菜的時候要適量,不可以吃的過多,避免導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹部不適。

骨質(zhì)增生是人體的骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退化或者是老化,也有可能是關(guān)節(jié)局部異常受力反復(fù)刺激形成的骨質(zhì)增生,也不排除是骨細(xì)胞代謝異常、先天性畸形等因素誘發(fā)的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的患者在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),同時要保持良好的生活習(xí)慣,不要進(jìn)行劇烈的運動,也不要干過重的體力活,導(dǎo)致病情加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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