專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g/天
慎食人群: 減肥人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 引產(chǎn)后的女性可以適量的吃些鴨肉，營養(yǎng)價值比較高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，吃了之后可以為身體提供所需要的營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
注意事項: ?鴨肉可以燉著吃或者烤著吃，但是不可以多吃，可能會引起肥胖或者消化不良。
正文:
引產(chǎn)后的女性可適量吃鴨肉。
建議用量：200g/天。
引產(chǎn)后的女性應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等。引產(chǎn)后的女性可以適量的吃些鴨肉，營養(yǎng)價值比較高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，吃了之后可以為身體提供所需要的營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
鴨肉可以燉著吃或者烤著吃，但是不可以多吃，可能會引起肥胖或者消化不良。減肥人群不建議吃鴨肉，因?yàn)轼喨獾挠椭勘容^高，很容易導(dǎo)致身體肥胖，不利于體重控制。鴨肉中含有一定量的嘌呤，痛風(fēng)患者也不宜吃，容易導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀加重。
在日常生活中，引產(chǎn)后的女性應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也應(yīng)該注意休息，避免身體過于勞累，以免影響身體的恢復(fù)。
