永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10747次

• 膽囊結(jié)石能跑步嗎

  得了膽結(jié)石之后根據(jù)他的癥狀來看，很多人是沒有任何的不適的表現(xiàn)，所以不需要去在生活中做一些生活習(xí)慣的特別改變。那么跑步是一個非常健康的生活的一個方式，所以是非常好的有氧運(yùn)動，對全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用，還可以預(yù)防癌癥，那么所以在膽囊結(jié)石的患者中，我們是提倡做適量的有氧運(yùn)動的，而且對于膽囊結(jié)石是沒有加重的一個作用，但如果在犯急性期，或者說是膽囊結(jié)石，因為你的運(yùn)動會導(dǎo)致結(jié)石卡頓到膽囊頸部，那么這類患者我們不建議跑，但在實際的過程中發(fā)生這種可能性的很小。

  

  01:08
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 4016次

• 得痔瘡能跑步嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者是可以跑步的，但是不建議劇烈的跑步。一般來說是建議痔瘡患者進(jìn)行慢跑，因為對于痔瘡患者來說進(jìn)行慢跑可以有效的改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便軟化，保持排便順暢，所以說，對于痔瘡患者，在日常生活中，其實我們是建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是不建議劇烈運(yùn)動。除了建議適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食等等，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-14 2087次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運(yùn)動，因為劇烈運(yùn)動，有可能會使機(jī)體的抵抗力暫時的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多喝一些溫開水，多排尿?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力?？梢苑脤ΠY藥物。如果出現(xiàn)了發(fā)熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應(yīng)的藥物來減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數(shù)是由病毒感染引起的，少部分也可以細(xì)菌感染引起。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 4091次

• 得痔瘡能跑步嗎
  病情分析：得了痔瘡能跑步，跑步屬于一種常見的體育運(yùn)動，通過跑步可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以防止肛門周圍痔靜脈瘀血擴(kuò)張，預(yù)防或減輕痔瘡的發(fā)生。意見建議：得了痔瘡除了經(jīng)常運(yùn)動以外，還要注意合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，防止感染，避免久坐久站，常做提肛鍛煉。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-02-26 402次

• 腰痛能跑步嗎
  病情分析：腰痛一般不可以跑步。腰痛的患者如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，會造成局部負(fù)重，甚至還會使病情越來越嚴(yán)重，不利于病情得到恢復(fù)。意見建議：患者在平時生活中應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。生活、飲食、作息規(guī)律，多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物?？梢詫植窟M(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅瑏砭徑馓弁?。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，爭取早日康復(fù)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-06 3003次

• 心悸能跑步嗎
  心悸的時候一般不能跑步。跑步是一種比較常見的運(yùn)動，跑步的時候不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，而且還可以加速血液循環(huán)，還可以達(dá)到減肥的目的，但是出現(xiàn)心悸的癥狀不能跑步，心悸可能是失眠、精神壓力大等原因?qū)е?，但是也不能排除是疾病?dǎo)致，所以患者出現(xiàn)心悸的癥狀的時候跑步可能會出現(xiàn)影響心臟供血，導(dǎo)致意外發(fā)生?；颊邞?yīng)當(dāng)去
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長，一般不超過三公里。因為長時間劇烈的跑步會致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類運(yùn)動或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 754次