跑完步大腿前側(cè)肌肉酸痛第二天能不能跑要看具體情況，如果只是輕微的疼痛可以跑，疼痛明顯就不能跑了。
跑步后腿疼，是因?yàn)榧∪獯x旺盛，產(chǎn)生的乳酸在體內(nèi)積累過多，沒有給足時(shí)間吸收，腿部肌肉就會(huì)酸痛。這往往是因?yàn)榛颊咂綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然加大運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致乳酸堆積。因此，是否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)取決于患者的疼痛程度。如果只是輕微的疼痛，大多數(shù)情況下是正常的。患者第二天仍可繼續(xù)跑步，但應(yīng)適當(dāng)減少跑步距離和跑步時(shí)間。如果疼痛明顯，就不要繼續(xù)跑了。建議患者休息3-5天，給肌肉足夠的休息時(shí)間，待乳酸吸收，患者癥狀好轉(zhuǎn)后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
跑完步大腿前側(cè)肌肉酸痛，首先考慮的是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致體內(nèi)乳酸大量產(chǎn)生，無(wú)法完全代謝出體外，所以會(huì)出現(xiàn)一些疼痛的癥狀。此時(shí)應(yīng)通過休息、按摩、熱敷、口服非甾體抗炎藥等方式緩解，通常癥狀會(huì)在2~3天左右消失。
