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提肛運動能縮陰,只是效果不好,如果想要快速縮陰可以激光手術(shù)。

提肛運動每天需要堅持做兩次左右,每次持續(xù)15~30分鐘左右,能夠增加陰道的彈性,可以起到縮陰的效果,但是需要長期堅持,堅持半年以后效果才夠明顯,不長期堅持效果不好。

陰道松弛通常是由于陰道結(jié)締組織改變造成的陰道松弛,而且當(dāng)生完寶寶以后陰道也會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象,因為生寶寶過程中會撐開陰道,所以會導(dǎo)致松弛,可以做激光改善,激光縮陰手術(shù)是利用光熱動力學(xué)原理,照射到陰道黏膜深層,可以刺激組織內(nèi)膠原蛋白收縮,還會刺激膠原蛋白增生,同時也會刺激皮下纖維組織重新排列,就會達(dá)到縮陰效果。

平時要保持會陰部清潔衛(wèi)生,上完廁所以后要及時使用清水沖洗局部,以免造成細(xì)菌滋生。

以上內(nèi)容僅供參考

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