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調(diào)理肝臟的方法包括合理休息、改善飲食、調(diào)整心態(tài)、加強日常鍛煉，當存在慢性肝炎時，還應(yīng)當用藥進行治療。

1、合理休息：

每天晚上要保證充足睡眠，不要熬夜，因為熬夜會導致肝臟處于興奮狀態(tài)，使肝臟得不到休息，就會導致肝功能低下。

2、改善飲食：

應(yīng)當合理膳食，不要食用過多脂肪含量較高的食物，也不要暴飲暴食，避免引起脂肪代謝異常，以清淡易消化的食物為主，多食用新鮮的蔬菜與水果。

3、調(diào)整心態(tài)：

每天保持良好的心態(tài)，使心情愉快，不要大悲大喜，情緒不要過于激動。

4、加強日常鍛煉：

每天堅持進行身體鍛煉，能夠加強代謝以及血液循環(huán)，使肝臟的代謝能力增強，也有助于提升體質(zhì)以及免疫力。

5、用藥治療：

對于慢性肝炎所導致的肝臟異常，可使用一些藥物進行治療，比如復(fù)方甘草酸苷注射液，復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等。

一定要在醫(yī)生指導下合理應(yīng)用藥物，不要自己隨意用藥，防止造成不良影響。

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