眼睛可以補(bǔ)成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對(duì)眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請(qǐng)辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
眼睛補(bǔ)充什么維生素
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2022-01-245299次
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減肥需要補(bǔ)充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-26 9142次
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高血脂補(bǔ)充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，通過(guò)血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來(lái)越多見(jiàn)，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖，再加上飲食上過(guò)度的油膩，大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過(guò)多的肉類食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對(duì)于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過(guò)補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對(duì)高血脂的人群都是非常有幫助的。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-21 11925次
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眼睛補(bǔ)充什么維生素眼睛可以補(bǔ)成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對(duì)眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請(qǐng)辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-16 17577次
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葡萄補(bǔ)充什么維生素葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物，是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)。維生素c能夠捕獲自由基，能預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化、風(fēng)濕病等疾病，此外，它還能增強(qiáng)免疫，和對(duì)皮膚、牙齦和神經(jīng)也有好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
黃萍
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2018-10-23 16633次
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鼻炎補(bǔ)充什么維生素病情分析：對(duì)于出現(xiàn)鼻炎情況的患者，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c、維生素a、復(fù)合維生素b等等?？梢詭椭纳票乔火つじ稍铮龠M(jìn)鼻黏膜恢復(fù)，維護(hù)鼻腔良好的生理功能狀態(tài)。如果患者能夠正常的飲食，沒(méi)有挑食的情況，就不用對(duì)維生素做大量的補(bǔ)充，注意從食物中補(bǔ)充就可以。意見(jiàn)建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，避免煙酒等不良嗜好，不要接觸各種污染性、刺激性以及過(guò)敏性的物質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣、引流狀態(tài)。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-14 2704次
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痛風(fēng)補(bǔ)充什么維生素病情分析：可以補(bǔ)充維生素C。痛風(fēng)在臨床中比較常見(jiàn)，是體內(nèi)尿酸高不能及時(shí)的排泄導(dǎo)致，可以適量的補(bǔ)充一些維生素C能夠起到促進(jìn)尿酸排泄的作用，能夠減少痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作幾率。痛風(fēng)的患者補(bǔ)充維生素C通過(guò)飲食調(diào)理即可，比如可以多吃一些含維生素c高的蔬菜和水果，可以維持日常生活。微量元素檢查時(shí)如果沒(méi)有過(guò)多的缺少維生素C，不需要藥物治療。意見(jiàn)建議：患了痛風(fēng)后患者一定要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，不能吃含嘌呤高的食物，不能吃含草酸高的食物，痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要制動(dòng)，然后選擇對(duì)癥用藥服用，提高生活質(zhì)量。
谷麗梅
主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-09-05 1003次
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徐寧
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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