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睡眠癱瘓越來越頻繁了怎么辦

睡眠癱瘓越來越頻繁了,可以通過一般治療、藥物治療等方法進行治療。

1、一般治療:

在睡覺時,避免不良的睡姿。在睡前不要觀看刺激性的視頻,避免出現(xiàn)壓力大的現(xiàn)象,保持平穩(wěn)的心態(tài)。

2、藥物治療:

出現(xiàn)上述情況時,建議在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療,如谷維素片、舒眠膠囊、安神補腦液等。 

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