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懷孕可以吃陳皮梅。

陳皮梅屬于一種比較常見(jiàn)的零食，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素C以及維生素B，而且礦物質(zhì)含量也比較高，大部分女性在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如食欲下降、惡心、嘔吐等，平時(shí)可以適量的吃一些陳皮梅，陳皮梅的味道酸甜可口，吃了以后可以刺激味蕾，對(duì)改善食欲不振有輔助效果。也可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的幫助。在懷孕期間吃了陳皮梅以后，還可以促進(jìn)消化液的分泌，對(duì)改善消化不良的癥狀有幫助。而且在懷孕期間適量的吃一些陳皮梅，并不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，也不會(huì)影響到孕婦的身體健康。

在懷孕期間，還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、黃瓜、雪梨、葡萄等，可以保持身體營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體健康。