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肩膀和脖子連接處疼痛可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解，如果疼痛的情況沒(méi)有得到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物或者是外用藥物治療，能夠減輕疼痛的癥狀。

1、按摩：

肩膀和脖子連接處疼痛可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累或者是落枕所引起的，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀可以進(jìn)行局部按摩，一般可以采取揉捏的方法來(lái)按壓頸部，通過(guò)按摩的方式能夠促進(jìn)局部血循環(huán)，使局部肌肉放松痛的癥狀，但是在按摩的時(shí)候力度不要過(guò)大，如果用力的按摩就有可能會(huì)使疼痛的情況更加明顯。

2、藥物治療：

如果疼痛的情況沒(méi)有得到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，能夠減輕疼痛的癥狀。

3、外用藥物：

除了口服藥物之外，也可以外用藥物治療，能夠減輕疼痛的癥狀，比如消炎止痛膏、酮洛芬凝膠等，可以減輕疼痛癥狀。