??隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，兒童肥胖問題日益嚴重。這不僅影響孩子們的身心健康，更讓許多家長擔(dān)心：兒童時期的肥胖是否會延續(xù)到成年？現(xiàn)在讓我們一起來揭秘一下正確答案吧！
??兒童時期肥胖是否會延續(xù)到成年，需要根據(jù)具體情況決定，如果兒童肥胖后一直保持高熱量飲食、缺乏運動、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，肥胖延續(xù)到成年的可能性極大。比如經(jīng)常吃油炸食品、甜品，長時間看電視、玩游戲而不運動，這種情況下身體脂肪持續(xù)堆積，代謝紊亂持續(xù)存在，隨著年齡增長，肥胖問題往往愈發(fā)嚴重。
??若在兒童肥胖后，家長和孩子積極調(diào)整，通過合理飲食，增加蔬果攝入，控制食量，同時增加體育鍛煉，如游泳、跑步等，保證充足睡眠，建立良好生活節(jié)律，體重是可以得到有效控制的，也就不會延續(xù)肥胖狀態(tài)到成年。而且兒童時期肥胖干預(yù)得越早，改變延續(xù)肥胖命運的機會就越大。
兒童持續(xù)肥胖的危害與改善
??腸道菌群失調(diào)：兒童若持續(xù)出現(xiàn)肥胖，有可能會影響胃腸道的正常消化功能，進而誘發(fā)腸道菌群失調(diào)，一般可以遵醫(yī)囑應(yīng)用益生菌治療。
??影響身高：肥胖容易影響體內(nèi)激素水平，也有可能會使身高增長效率降低，此時應(yīng)及時減肥。
??自卑和社交障礙：肥胖兒童容易因為外表不美觀而受到同伴的嘲笑，導(dǎo)致自卑和社交障礙。這種心理狀態(tài)不僅影響學(xué)習(xí)成績，還可能延續(xù)到成年，影響職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系，必要時可以進行心理治療。
??兒童肥胖并不是不可控的，也有諸多改善方式，詳情見圖，希望大家掌握好合適的方式使兒童體重保持在理想范圍。
