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月經(jīng)之前頭疼的應(yīng)對(duì)措施：

在每次來(lái)月經(jīng)之前都會(huì)頭疼的女性，在來(lái)月經(jīng)前可以多吃些新鮮水果、蔬菜、紅糖、牛奶、大棗等能緩解性激素作用的食物。在頭痛發(fā)生時(shí)，也可以多喝一些甜飲料，有助于緩解頭痛。

疼痛時(shí)，可以用比較尖的梳子反復(fù)梳理頭部的皮膚，可以起到推拿、按摩的作用，增加腦部的血液供應(yīng)，減輕頭痛。

頭痛明顯時(shí)，還可以采取熱敷的方法來(lái)緩解頭痛，比如用熱水泡手或泡腳，或者用濕熱的毛巾熱敷頭部。

必要時(shí)，患者在月經(jīng)前，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用幾天的雌激素。

月經(jīng)之前頭疼的病因：

很多的女性在月經(jīng)期前都會(huì)出現(xiàn)明顯的頭痛，這屬于月經(jīng)性頭痛，屬于臨床上的常見癥狀，部位女性的疼痛性質(zhì)比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響女性的工作及休息。

引起月經(jīng)性頭痛的原因是，女性在月經(jīng)期體內(nèi)的雌激素水平有所降低，低濃度的雌激素會(huì)導(dǎo)致腦部的血管張力發(fā)生改變，一些血管張力變化明顯的女性，會(huì)發(fā)生明顯的頭痛。月經(jīng)過(guò)后，體內(nèi)的雌激素升高到正常水平，頭痛癥狀自然消失。

據(jù)研究，雌激素可以引起女性體內(nèi)的前列腺素的分泌增多，擴(kuò)張腦血管，引起頭痛。

注意事項(xiàng)：

1、在月經(jīng)期注意多休息，在體力允許的情況下，可以多去戶外散步，以分散注意力，減輕頭痛感覺。

2、保持良好的情緒，避免不佳的精神刺激，好的心態(tài)，可以穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。

3、月經(jīng)期注意陰部的清潔，必要時(shí)可以用具有抑菌作用的洗液清洗外陰，減少婦科感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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