造成月經推遲三天的原因通常是飲食因素、壓力太大、長期熬夜等。
月經推遲三天是什么原因
1、飲食因素,如果經常吃些寒涼的食物,比如冰淇淋、雪糕或冷凍后的食品等,就容易導致月經出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象,可以使用熱水袋對腹部熱敷,對促進病情恢復有一定的作用。
2、壓力太大,如果長期工作以及生活壓力太大,也容易導致內分泌功能出現(xiàn)紊亂的情況,從而引起月經推遲,平時可以多到戶外鍛煉身體,多和朋友聊天,釋放心中的壓力。
3、長期熬夜,如果患者長期熬夜導致睡眠不足,很容易導致體內內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,使月經出現(xiàn)推遲的情況,平時應該減少或者避免熬夜,如果月經推遲的時間比較長,就需要遵從醫(yī)囑服用黃體酮片進行調理。
平時可以多吃一些高蛋白以及高維生素的食物,補充身體所需的營養(yǎng),促進病情快速恢復。
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