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概述：

哺乳期是女性朋友特殊的生理期，哺乳期女性是可以喝蜂蜜水的。只要沒有糖尿病，不是糖尿病病人，都可以在哺乳期喝蜂蜜水。

蜂蜜性平味甘，屬于溫補(bǔ)類食品，能補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便，含有營(yíng)養(yǎng)的豐富，所以有美容養(yǎng)顏的功效，還具有具有清熱解毒，幫助睡眠的功效。蜂蜜還能提供熱量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有增強(qiáng)體質(zhì)的作用?，F(xiàn)代經(jīng)常把蜂蜜作為保健食品來用。所以哺乳期女性是可以適量喝蜂蜜水的。

常識(shí)：

1.哺乳期女性，可以多進(jìn)食湯類食物，比如肉湯，菜湯，增加水分?jǐn)z入，增加奶量。

2.保持情緒穩(wěn)定，避免急躁，焦慮，抑郁等不良情緒，不良情緒刺激，會(huì)影響奶量。

3.注意休息，保證睡眠，避免過度勞累，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。

4.注意保暖，特別是腹部，足底，避免發(fā)生疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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哺乳期可以吃蜂蜜水嗎

概述：

相關(guān)知識(shí)：

常識(shí)：

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